Blog | bewussteressen

Weltreise

Essen aus Eritrea Eritrea findet sich im Nordosten Afrikas gleich neben Äthiopien. Eher ein kleines Land auf dem grossen Kontinent. Stark...

Fit durch den Winter

Für die kommende Jahreszeit ist es besonders wichtig, fit zu bleiben. Für Sportmuffel gilt: Keine Ausreden! Es ist zu nass… Ein...

Herbst ist da!

Hallo liebe Leser Wir kommen im Herbst an und das Wetter wird kälter und die Tage werden kürzer. Der Herbst im meteorologischen Kalender...

Warum muss man an Weihnachten eigentlich immer zunehmen? Mit folgenden 5 Tipps ist das nicht nötig:

Tipp 1: Gewicht halten statt abnehmen Es ist nicht so sinnvoll, während der Weihnachtszeit eine strikte "Diät" zu halten. Sinnvoller ist...

Gesundes Leben ist für jedes Alter

Laut der Weltgesundheitsorganisation (2018) wird die Bevölkerung von über 60-Jährigen zwischen 2015 und 2050 um rund 10 % zunehmen. Die...

Freude und Spass am Essen

Jede Person ist anders, das sozialen Umfeld, die Familie und der berufliche Alltag unterscheidet sich von Person zu Person. Ausgewogene,...

Ernährung bei Blähungen

Blähungen hat fast jeder von Zeit zu Zeit. Es befindet sich zuviel Luft im Darm, die drückt und zwickt. Es bläht sich auf (Meteorismus)...

Süssstoffe, ja oder nein?

Es erscheinen immer mehr Produkte, um spezifische Bedürfnisse zu erfüllen und mit den neuen Produkten kommen auch die Fragen, ob diese...